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怎样才能瘦手臂和肩膀

保密 | 0个月 2021-08-06 17:30:37 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样才能瘦手臂和肩膀

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-06 20:29:19 我要投诉

指导意见：
可以针对肩膀和手臂部位做局部运动，比如瑜伽中的很多动作都能锻炼到；如果会游泳可以经常去游泳，能锻炼到胸背部和手部；可以多做哑铃运动。饮食上也要做控制。

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