平台期过了瘦得好快
女 | 22岁 2021-08-07 14:59:37
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健康咨询描述： 最近我一直在做运动减肥，前两天遇到了平台期，现在平台期已经过去了，平台期过了瘦得好快吗？
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孙丰林 淄博市中心医院 主治医师
擅长: 急慢性咽喉炎，扁桃体炎，增殖体肥大、鼾症，喉癌，下
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2021-08-08 08:36:50
减肥的平台期过后，瘦的速度就不会有之前快了，但是与平台期比起来还是很快的，当机体过度平台期之后，就意味着机体的脂肪率就快要达到一个比较低的值了，在这个阶段体重下降会变得缓慢，以防止它能量的损耗尽。造成机体的耗损。可以增加运动量。
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