睡眠问题，脾气越来越暴躁

女 | 20岁 2021-08-07 15:48:06 1人回复来自

健康咨询描述：本身有些神经衰弱，睡不好觉，前两年诊断有焦虑障碍，治疗没多久当时吃了药感觉睡眠好了点就没再去看，但停药后感觉睡眠还是逐渐恢复原样，最近觉得睡眠问题更严重了，老觉得心里烦，不想跟人说话，脾气也越来越暴躁，经常控制不住自己发完脾气又很自责，也不想去医院，就想问下有什么方法缓解

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2021-08-07 15:58:08 我要投诉

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