骨质疏松症患者要多吃什么？

男 | 0个月 2021-08-07 18:35:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松症患者要多吃什么？

投诉

其他类似问题

智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-07 19:59:28 我要投诉

病情分析：你好，临床上要吃一些含钙多的食物，基本上含钙量最高的食物是麻酱，其次是虾皮、紫菜、海鱼、黑豆，这类食物含钙比较高。另外，奶制品像牛奶、奶酪，含钙实际上也比较多。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-07 19:46:01 我要投诉

指导意见：
骨质疏松应当先口服一些富含维生素D以及钙质的食物，能够补充人体的基础的钙质，促进钙的吸收利用。富含维生素D的食物较少，主要是动物源性的，例如海鱼、河鱼、动物内脏、奶酪等，日常生活中要多补充钙质，要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗