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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 跑步时肌肉拉伤怎么快速恢复？

跑步时肌肉拉伤怎么快速恢复？

保密 | 0个月 2021-08-07 21:29:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：跑步时肌肉拉伤怎么快速恢复？

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李勇滨州市中心医院主治医师擅长: 四肢骨折，肌腱、血管、神经损伤，股骨头坏死，膝关节帮助网友：6498

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2021-08-07 21:34:59 我要投诉

肌肉拉伤后，不要移动关节，在48小时之内进行冷敷，48小时之后进行热敷，使用一些活血化瘀药物进行治疗，如果疼痛加重，需要去医院拍片检查诊断治疗，此外在家要注意休息，减少活动量，避免负重，避免劳累。

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