要注意低盐低脂糖尿病饮食,还需要优质蛋白饮食!优质蛋白饮食需要控制在每天每公斤体重0.8-1.2g,同时补充必需氨基酸和热量,热量要求每天每公斤体重30-35千卡,还需要吃蔬菜补充维生素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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