糖尿病人选择肉食的时候,尽量选择脂肪含量比较低,蛋白含量比较高的肉食,比如虾,鱼肉,鸡肉,海参等等,糖尿病人不能不吃肉,但是肉应该限量,每天控制在二两左右,同时要结合具体的病情。糖尿病人饮食要注意均衡,不能挑食,除了脂肪和蛋白质的补充以外,碳水化合物也要注意补充。
指导意见:
您好:糖尿病患者尽量选择脂肪含量比较低,蛋白含量比较高的肉食,比如,鱼肉,鸡肉,精瘦肉,鱼肉,虾肉,鸭肉等,但是肉应该限量,每天控制在二两左右,平日饮食要低糖低脂,多吃蔬菜及粗粮杂粮,坚持运动,注意监测血糖情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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