适当的喝咖啡是不会引起骨质疏松的,但是长期以往大量的喝咖啡,可能会对身体钙方面的吸收造成一定的障碍,是有可能会引起骨质疏松的症状的。
指导意见:
喝咖啡可能会导致骨质疏松,因为咖啡里面的咖啡因可能会影响钙质的吸收,而骨头的一个很重要的成分就是钙,所以咖啡喝得多了,尤其是和含钙的食物一起进食时,可能会对钙的吸收产生影响,骨头没有造骨原料时,可能就会导致骨量丢失,所以含咖啡因多的食物,包括茶都不建议年龄大的人多饮用,可能会导致骨量丢失,对骨质疏松造成一定的影响。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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