麻烦医生看一下，我现在有必要去医院看一下心理医生吗
健康咨询描述：
19年末因为一些事情心情很长一段时间不敢出门，天天一个人待着就很压抑，又不敢出门，怕见人，整晚整晚失眠，一度觉得生活没有意义了，后来觉得不能继续这样子下去了就想自我调节，换了新的环境，慢慢去认识一些新朋友，后来到20年九月份慢慢的不再怕出门，情绪也跟正常一样，但是一直失眠很严重，时不时需要一两个小时才能睡得着，觉浅且多梦，一闭上眼睛脑子里乱七八糟的，很乱，也不知道具体是想什么，就是脑子里很多东西，有时候会半夜醒来然后直到天亮才能睡得早，中途有在吃褪黑素，但是效果不是很好，想去看心理医生又觉得心里有些抗拒，
我还有面部皮炎，也是19年底到现在反反复复的，让我觉得很焦虑，下面这个是网上找的测试，不知道是否否可以作为判断依据，麻烦医生看一下，我是什么情况呀，有没有必要看医生
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医生回复区
病情分析：
从你的描述和测试结果看，你存在一些心理方面的问题，不过不严重，可以先自己进行调节，看看效果。
指导意见：
这种情况建议你可以先自己进行调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，通过调节感觉效果不好就去医院进行治疗。
病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，应该到正规医疗机构心理咨询科进行咨询检查的，现在这种情况可能是存在心理问题的。
指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，遇到事情多和家人沟通交流，积极配合心理专家的指导治疗。
其他方面还好，就是睡眠一直不好，建议吃褪黑素嘛
现在睡眠质量不好可以吃褪黑素进行调理，但是睡觉前应该学会放松自己，喝一杯热牛奶促进睡眠的。
病情分析：
你好乖，从您描述的情况来看，您是有点儿抑郁倾向，加上有社交恐惧，所以最好到正规医院精神心理科检查诊断，遵医嘱需要用药，坚持用药，加上心理咨询，效果会更好
指导意见：
您好，从您描述的这么多的情况来看，您确实有点抑郁倾向了，不知道这个情况有多久了，嗯，也出现了社交恐惧，您中间能够自查，能够改善这种情绪，还很不错，但失眠这个状况是焦虑性失眠，嗯，确实需要进行心理咨询，找出您焦虑的根本原因，才能从根本上解决问题
以上是对“麻烦医生看一下，我现在有必要去医院看一下心理医生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在已经很少会觉得抑郁了，但是就是睡眠不好，有时候白天也会焦虑，也想不到什么事情让我焦虑的，不知道该怎么调节
最好去正规医院神经内科检查诊断下，需要用药先解决下睡眠问题，通过心理咨询找出焦虑根源，疏导情绪。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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