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腰间盘突出有什么好治疗方面

保密 | 0个月 2021-08-11 05:12:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：腰间盘突出有什么好治疗方面

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2021-08-11 05:34:13 我要投诉

腰椎间盘突出临床上常规采取保守治疗，药物配合腰背肌锻炼。在急性期有症状时最重要的是加强休息，以卧床休息为主，限制腰背部活动度和活动量，避免长时间低头、伏案、久站、久坐、频繁弯腰俯身、搬抬重物、单手提物、单肩背扛重物等动作。注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷。待症状减轻消失后，以加强腰背部肌肉力量锻炼为主，如小燕飞和平板支撑，同时可以开展瑜伽和游泳等拉伸性运动方式。

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