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老年人适合素食吗?

男 | 80岁 2021-08-11 14:50:09 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 老年人适合素食吗?

医生回复区

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2021-08-11 15:11:04 我要投诉

      老年人可以适当的吃点速食,但是也要注意营养均衡一些,不能过度的偏食,要注意蔬菜水果,粗粮细粮,优质蛋白类的食物,都要适当的搭配着吃,这样才能够更好的提高身体的抗病能。

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