有问必答网心理健康科 → 烦躁,爱发脾气,食欲不振

烦躁,爱发脾气,食欲不振

女 | 14岁 2021-08-11 15:13:23 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 莫名其妙的烦躁,想发脾气想骂人,看朋友做事拖拖拉拉就一点不爽,这几天老爱胡思乱想,看啥都不爽,锤沙发发泄情绪,不怎么有食欲,最近泪点低

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董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-08-11 15:31:06 我要投诉

      病情分析:
      看起来是很容易由外界的小事引发了自己的大脾气,莫名其妙的烦躁,泪点低,还不怎么有食欲
      指导意见:
      14岁的年龄,正是青春期,情绪不稳定,敏感,易受外界影响,情绪也容易大起大落。如果只是描述的这几点现象,那建议找一个值得信任的人或心理老师聊一聊,就自己的现状、所思所想等等谈一谈,会对改善现状有帮助

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-08-11 15:34:24 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑,您这种情况,跟你目前处于青春期有一定的关系,青春期无论是身体上还是躯体上,都会发生很大的变化,让你很不适应,你说当看到别人做事拖拖拉拉,你心情就不爽,而且泪点很低,说明您的情感比较脆弱
      指导意见:
      初步认为您目前处于焦虑抑郁状态,建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉,同时也建议你最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-08-11 15:34:53 我要投诉

      病情分析:
      感觉最近莫名其妙的烦躁,想发脾气,想骂人,经常的胡思乱想,看什么都觉得不爽,食欲降低,有点爱流泪。从你叙述的这些情况来看,是有些抑郁焦虑的倾向。
      指导意见:
      所以首先建议你去精神心理科检查确诊,然后对症治疗,同时呢,也要加强自我调节。比如说自己看人看事不爽的时候,是不是自己看问题的角度过于单一而又自以为是?是不是有些强加于人自我中心?再有就是不要过于追求完美。可以经常在纸上写写画画,去大自然转一转,写写日记,摔打枕头,捶打沙发等来宣泄情绪。
      以上是对“烦躁,爱发脾气,食欲不振”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-08-11 15:50:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己爱烦躁,发脾气,食欲不振。
      指导意见:
      不知道这种情况有多长时间了,你平时应该也是一个脾气性格比较爱急躁的人,看不得别人慢慢腾腾的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力稳定情绪状态。第三如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大,也是需要告诉父母带你去看看精神心理医生的。平时在你感觉心烦气躁的时候,就找个舒适的位置坐下来闭上眼睛做深呼吸,一会儿就能达到身心放松下来的。

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