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2021-08-12 13:33:32 我要投诉
血脂包括甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。
血脂高指的是甘油三脂、总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，一般与长期饮食高脂肪、高胆固醇的食物有关，所以饮食上要注意避免高脂肪、高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食物。
血糖高一般与长期高热量、高糖饮食有关，所以饮食上要注意避免吃高糖、高热量的食物，比如巧克力、糖果、蛋糕。
不管是血脂高还是血糖高，都建议饮食清淡，少油、少盐，多吃新鲜的蔬菜。
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