压力大跟食物有关系吗？

男 | 0个月 2021-08-12 13:45:02 2人回复来自

健康咨询描述：压力大跟食物有关系吗？

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2021-08-12 17:22:44 我要投诉

你好，是的，在我们生活中，有些食物能缓解压力，有些会诱发人的负面情绪。人体如果摄取过多这样的食物，会对生理及心理层面造成不同程度的影响，轻则疲倦易累、心绪不宁；重则导致各种慢性病。因此我们在食用这些食物时一定要注意适量。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-08-12 16:35:36 我要投诉

      指导意见：
      压力大跟食物是没关系的。由于来自工作、学习、生活、人际交往等各方面的压力，往往造成人们身心疲惫烦闷，吃不下睡不好，这个时候，除做好精神、心理调适之外。