健康咨询描述: 左旋肉碱是抑制食欲减肥药吗
指导意见: 1.左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是燃烧脂肪,和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥,除了要他燃烧脂肪,还要配合适当的运动,控制饮食。 2.左旋肉碱的补充量。配合运动,控制饮食,每天的左旋肉碱补充量5-10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5-10克。并不是补充的越多,减肥越好。你可以一天吃20克,乙酰左旋肉碱盐酸盐如果不运动和控制饮食,一定不能减肥!
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