脂肪肝高血压患者平常需要注意饮食方面的管理,尽量吃容易消化、清淡的食物,可以喝粥,比如白米粥、小米粥、八宝粥、山药粥以及蔬菜煮的粥都可以,这些粥都比较清淡,适合脂肪肝患者食用。平常要少吃油腻的食物,比如油炸食物、动物内脏以及各种肥肉尽量少吃。还要养成良好的运动习惯,经常进行体育锻炼对改善脂肪肝也比较有好处,可以适当进行有氧运动,比如爬山、跑步、游泳、打球等。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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