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就是体检下蹲不全怎么矫正

男 | 19岁 2021-08-13 12:21:50 2人回复 来自郴州市

健康咨询描述: 就是军检下蹲不全这个问题如何解决怎么样快速康复

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姚可青
姚可青 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 内耳性眩晕、突发性聋,慢性咽炎,喉炎,咽炎,慢性扁 帮助网友:32845
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2021-08-13 14:38:49 我要投诉

      情况还需要看一下具体生长发育是否有异常的情况,如果说没有这种情况,还需要适当的多活动锻炼,就是比如说锻炼一些下蹲的姿势,逐渐的熟练就能够改善改善矫正。

栾树林
栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 帮助网友:42274称赞:1
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2021-08-13 14:23:27 我要投诉

      对于下蹲不全的患者,在进行矫正的时候需要循序渐进掌握要点两腿分开,然后脚尖儿晨岛把子下蹲的时候,膝盖的方向需要在第二趾的延长线上始终保持笔直伸展的状态,同时要注意速度呼吸方式等等慢慢改善。

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