指导意见:
减肥期间要少油少盐,也就是说要以清淡的食物为主。只是要少吃油,但是不是不吃。那就是正确吃油并不会影响到减脂的效果。但是不吃油的话,身体一定会出现问题。大家应该了解脂肪是人体需要的重要营养物质之一。
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