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锻炼肌肉拉伤怎么办?

保密 | 0个月 2021-08-13 22:07:54 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 锻炼肌肉拉伤怎么办?

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纪泉
纪泉 北京医院   主任医师 擅长: 骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭
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2022-12-29 18:46:09 我要投诉

      锻炼肌肉拉伤怎么办?这种情况伤后24小时内冷敷休息为主,避免过早的活动,超过24小时后热敷,外用云南白药喷雾剂,口服活血通络的药物,三七伤药片等,饮食上适度高钙高蛋白饮食有益于康复愈合,观察看下。必要时医院骨科就诊。

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