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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-08-14 10:46:45
拔罐减肥建议不要天天拔。最少要隔四五天之后才能再拔一次。因为天天拔不但会影响减肥，而且会造成身体的不适引起其他的病症。平时要多加强锻炼身体，多做一些运动来增加减肥。平时运动可以一些跑步、骑车、打球等，也可以进行爬山、爬楼梯等。以运动减肥是为最为健康有效的。平时在饮食上也要多加注意，不要吃一些甜食、辣的、酸的，最好吃一些补钙的食物，比如鱼、肉、豆类、虾等，来促进身体的抵抗力。
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