指导意见:
您好:糖尿病患者的饮食要低糖低脂,不能吃过甜,升糖指数高,油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,比如各类糖果,甜点,蜜饯,奶油蛋糕,含糖饮料,水果罐头,巧克力,分泌,动物内脏,肥肉,动物油,动物皮,鱼籽,油炸食物,避免暴饮暴食,严禁饮酒,多吃蔬菜及粗粮杂粮,坚持运动,注意监测血糖情况。
糖尿病大都是生活饮食习惯造成的,部分是遗传因素导致的,平时注意控制饮食,减少主食摄入,低盐低脂低糖饮食,多运动,养成良好的生活饮食习惯。通过改善生活习惯血糖还是高的话,则需要使用降糖药控制血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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