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2021-08-14 21:20:53 我要投诉
长期熬夜、饮食不规律，由于缺乏钙或锌等微量元素造成的营养不良，这种营养不良可能表现在指甲上，也可能是由于指甲周围循环不良，指甲垂直线造成血液阻塞，如果指甲上的竖纹比较严重的话，需要改变生活习惯，保持充足的睡眠，多吃钙锌含量高的食物，如豆制品、海带、紫菜、芥菜等。每天睡前喝一杯温牛奶，坚持一段时间，可使竖纹减少或消失，一些皮肤病，也会使指甲上出现竖纹，如指甲扁平苔癣、银屑病甲损害等。还需要去医院做相关的检查，然后对症治疗。
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