早泄的原因主要是龟头神经敏感,也有一些是因为不良习惯导致的,比如频繁手淫、纵欲等或者包皮过长;调理早泄可以戒掉不良习惯,尤其是手淫,也可以做深蹲、提肛运动,提高男性性能力。或者在房事前涂抹泊艾延时喷剂,可以快速延长性生活时间。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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