膝盖关节炎患者如何锻炼

保密 | 0个月 2021-08-15 20:30:44 2人回复来自未知

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膝盖关节炎的患者平时可以散步和游泳，能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼，而且膝关节还不负重，还不会增加膝关节的负重，另外可以做俯卧撑，仰卧起坐，平时要注意休息，减少膝关节的负重，注意保暖，避免受寒着凉。

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2021-08-15 20:40:21 我要投诉

膝盖关节炎患者的锻炼，可以进行游泳锻炼，踢腿锻炼也可以到医院的康复科，在治疗师指导下进行水疗功能锻炼，以及麦肯基疗法治疗。但是需要注意锻炼的强度，要由小慢慢增大，以免引起损伤。在急性期出现疼痛的症状是不可以进行锻炼的。锻炼完之后还可以多用热毛巾进行热敷。

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

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