失眠严重掉头发怎么办

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为严重失眠，导致掉头发很严重。
      指导意见：
      不知道最近半个月在你的工作和生活中有没有发生过什么事情，不管发生什么事情。首先建议做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，每天晚上3-6点睡觉那是不可以的。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量。第三如果失眠严重最好还是去看看精神心理医生，你也可以吃点褪黑素，效果也不错，药店也能买到。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的主要症状就是睡眠不好，脱发严重。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄应该是大学生，是不是最近在准备重要的考试呢，用脑过度，然后睡眠不规律，休息不好，这都是导致严重脱发的原因，你的睡眠时间需要调整，晚上不超过十一点时间，早上不晚于六点起床，早睡早起身体才会健康。