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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-16 08:37:26
健脾确实并不能够有效地帮助减肥，但是可以从旁起到一定的辅助作用。因为如果有时气的话，会造成消化不良，食物积聚在体内无法及时排出，就有可能会导致减肥失败。
所以先通过祛湿的方式，才能够有效的改善减肥。平时可以多吃一些苹果、香蕉、梨，能够有效的帮助减少胃火的症状。也可以吃一些赤小豆、红豆、薏米，能够有效地帮助排除体内的湿气。最主要的，在平时要多做体育运动，才能够有效的达到减肥的目的。
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