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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 减肥可以吃带鱼和西红柿吗

减肥可以吃带鱼和西红柿吗

保密 | 0个月 2021-08-16 14:30:28 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥可以吃带鱼和西红柿吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:02:31 我要投诉

在减肥期间是可以适当吃一些带鱼的，带鱼的营养含量很高，而且脂肪含量并不高，所以并不会影响减肥效果。减肥的时候可以选择吃西红柿。西红柿中含有丰富的膳食纤维，而且还含有维生素，主要含有维生素C，能够对于皮肤起到抗氧化的效果，长时间吃西红柿，还能够促进排毒。

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