如何预防得老年痴呆

      预防老年痴呆，首先要做到合理饮食：建议低中碳饮食、多摄取新鲜的蔬菜水果，减少饱和脂肪酸的摄入；同时保持愉快的心情，情绪会影响人的记忆，尽量维持社交多和人交流、培养一些兴趣爱好；还有保持充足的睡眠，睡眠不佳，短期影响记忆，长时间损害记忆力；最后多做一些阅读用脑、一些数字游戏，保持适当的锻炼，有助于提高记忆力，预防痴呆的发生。

      老年痴呆。是疾病发生是老年，是神经系统的变性病。大多数在脑萎缩的基础上，老年痴呆为不可逆性的神经系统的损伤。如果发现早期记忆力减退，遗忘等症状。可以给予多奈哌齐每天晚上一片，延缓痴呆病情的进展。