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2022-12-28 22:39:09 我要投诉
糖尿病患者可以食用的坚果有核桃、腰果、瓜子、开心果、榛子、花生、松子、杏仁、板栗等。对于糖尿病患者而言，很多坚果都是可以食用的，只是需要控制好摄入量、摄入时间、摄入这些坚果后配合进行适量的运动、摄入这些坚果后对下一餐血糖水平是否有影响进行监测。坚果属于高脂类食物、所含热量较高，一般建议在两餐时间、每次可摄入约1个核桃，2粒板栗、3～5粒腰果、开心果、杏仁，10粒左右松子、花生，20～30粒瓜子，摄入后配合适量活动，监测下一餐后两小时血糖情况。如果导致下一餐后两小时血糖波动，可适当减少下一餐油脂类食物的摄入。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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