抑郁症心情焦虑睡眠障碍

      抑郁症心情焦虑睡眠障碍这种情况要及时调整自己的心态不要胡思乱想。经常出去走走散散心多做有氧运动。养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的上述情况，抑郁症心情焦虑睡眠障碍患者多次停止药物出现复发是应该长期规律服用药物进行控制病情的。
      指导意见：
      一般情况抗精神药物都是从小剂量可以进行服用，定期到医院复查根据自己病情增加药物剂量的，如果病情比较稳定，可以在医生指导下进行服用维持剂量，不需要大量服用药物的。

      病情分析：
      你感觉自己的心情呢就焦虑，现在有些睡眠障碍，并且你感觉会有抑郁症，就需要具体去检查判断一下。然后针对情况在选择用药。
      指导意见：
      所以说呢，就需要根据你的实际情况选择用药治疗还是心理咨询。这就需要做一下具体的检查，建议你要每天都要坚持运动半个小时以上。
      以上是对“抑郁症心情焦虑睡眠障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生，从你描述的情况来看啊。你的诊断比较明确是抑郁障碍。并且伴有睡眠障碍，焦虑的倾向和强迫性的状况。那么从这些临床表现来看，那么这一状况初步可以考虑是涉及到一个人人格结构层面。那么这种状况呢，除了药物治疗，建议你同时可以考虑心理治疗，以心理治疗为主。
      指导意见：
      下面呢，我来回答你后面三个问题。1，对于精神障碍的某些问题，没有涉及到严重精神障碍的。那么在临床上来说，并不提倡所谓的提前预防性的用药。第2点。不建议终身服药。如果问题治愈了，那是不需要服用药物的。也没有这个必要。第3点。不会的，精神科的药物呢，并不像有一些药物时间长了以后会有耐受性。不过精神科的药物呢非常的多，有一些药物确实是有这样的特性。但对于大部分的抗抑郁的药物来说这种耐药性并不像苯二氮卓类制一样的药物。所以呢，抗抑郁治疗不会随着时间不停的加量。好的，最后从你描述的情况来看，建议你除了药物治疗以外，同时增加心理治疗。