焦虑症太过于关注自己的症状

男 | 26岁悬赏3个健康币 2021-08-18 23:38:39 1人回复来自宿迁市

健康咨询描述：焦虑症太过于关注自己的症状，一举一动怎么办，别人话多一点我都觉得烦躁，一点点声音我都会咯噔一下

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 06:32:45 我要投诉

焦虑症是常见的精神心理疾病。表现为紧张不安，情绪不稳定或者伴有自主神经紊乱症状。大多与精神心理因素或者是个性有关。上述表现为一定的紧张，焦虑情绪，容易受外界因素的干扰，严重者会影响睡眠或者正常的社会功能。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静，有效转移注意力，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：35岁以前的女性 常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法