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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 天生韧带硬的可以硬拉吗？

天生韧带硬的可以硬拉吗？

保密 | 0个月 2021-08-19 20:25:48 1人回复来自未知

健康咨询描述：天生韧带硬的可以硬拉吗？

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刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2021-08-19 20:31:16 我要投诉

韧带损伤不能硬拉，要看个人体质。年龄较小的人可以试着做这个，但是在打开韧带之前，需要热身。出现韧带特别硬的情况可能与自身体质、锻炼和运动等有关。如有必要，热身后可进行韧带拉开，对柔软身体有帮助，通常适合跳舞的舞者，必要时要在医生指导下进行。运动量要循序渐进，不要使用暴力，否则容易损伤韧带肌腱等软组织，进行热敷和按摩治疗，同时要注意做好热身。

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