女生啤酒肚怎么瘦下来

女 | 28岁 2021-08-20 17:38:54 1人回复来自

健康咨询描述：我经常喜欢喝碳酸饮料，导致肚子上肥肉很多，女生啤酒肚怎么瘦下来？

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孙丰林 淄博市中心医院主治医师擅长: 急慢性咽喉炎，扁桃体炎，增殖体肥大、鼾症，喉癌，下帮助网友：46132

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2021-08-21 15:38:44

部分人的啤酒肚是由于喝啤酒造成的，大多数人的啤酒肚并非喝酒所致。管住嘴，少吃高热量食物，控制摄入的总热量。增加身体的消耗，腹部脂肪堆积很。重要的原因是活动较少，应增加日常活动量。尽量多走路，少开车，少坐电梯，如果有条件可以每周安排规律性运动。

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