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瘦脸最好的运动方法

女 | 25岁 2021-08-20 17:43:26 1人回复来自

健康咨询描述：我的体型偏胖，脸上的肉特别的多，平时跑步瘦脸的效果不明显，瘦脸最好的运动方法是什么？

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肖高天宁德师范学院附属宁德市医院主治医师擅长: 口腔各种疾病的诊断与治疗，擅长颌面外伤及颜面部各种帮助网友：29885

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2021-08-21 15:24:44 我要投诉

在生长发育过程当中，由于个体差异不同，一般所反映的情况是完全不一样的，针对您所说的，脸上的肉较多，这属于天然的，自然的现象，一般情况下属于富态的表现，轻易不用进行特殊的处理，建议你放平心态，积极乐观的面对生活，不要把它看成负担，如果非得进行处理的话，那么建议你积极的加强锻炼，每天保证一小时，同时做按摩，一定会逐渐的会减轻，另外还要注意饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量多的食物

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