肩宽怎么瘦肩

女 | 34岁 2021-08-20 17:45:17 1人回复来自未知

健康咨询描述：我发现我身材比例不太好，我的肩膀比较宽，看起来人比较壮想瘦肩，肩宽怎么瘦肩？

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孙海波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性帮助网友：21910

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2021-08-21 13:55:13 我要投诉

瘦肩的方法要根据肩宽的类型来决定，如果是骨骼型，那么就没有什么好的方法来收件，如果是脂肪导致的，可以通过锻炼和医美的方式进行解决，平时可以多做肩背部的运动来进行调整，通过适当的肩背部的力量性锻炼，达到减少脂肪增加肌肉围度的效果。

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