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孕妇怀孕便秘吃什么好

女 | 0个月 2021-08-20 20:30:04 1人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇怀孕便秘吃什么好

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李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-08-20 20:33:40

出现便秘的症状，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，葡萄，橙子等，也可以适量的喝一些蜂蜜水，起到润肠通便的作用，平时要注意饮食，不要吃一些辛辣，寒凉，刺激性的食品，多喝水，适量的多运动，缓解便秘的症状。

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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