经常喝浓茶是导致骨质疏松症的原因之一,因为浓茶含有大量的咖啡因,抑制了十二指肠钙的吸收,也加速了尿液中钙的排泄,因为这两个原因都会导致体内钙的流失。身体。过量饮用咖啡可能会引起人体的易怒、焦虑、失眠等症状。咖啡中的咖啡因也容易流失钙,这增加了患骨质疏松症的风险。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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