喝荷叶加山楂茶可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-21 09:55:13 1人回复来自未知

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-08-21 12:13:14 我要投诉

      喝荷叶加山楂茶减肥是无效的，
      首先减肥是需要终身坚持的，没有所谓的疗程。那也就是说单独依靠某一种偏方或者食物来减肥是不可取的，首先长期坚持不了，其次，即使是长期坚持了，有可能因为营养成分太单一，反而有损身体的健康。
      减肥需要去内分泌科，在医生指导下进行监测各种代谢指标，而且。科学的学习医学营养以及科学的运动，这个是减肥的这个基本的重要方面。注意事项就是长期坚持低热量均衡膳食，多吃粗纤维蔬菜，多吃蛋白质，少吃主食。严格限制啤酒、果汁饮料，甜点等各种零食，对减肥影响非常大。