怎么防控骨质疏松

保密 | 0个月 2021-08-21 09:58:15 2人回复来自未知

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2021-08-21 10:05:14

做好预防护理，平时要加强运动，提高机体免疫力，要早期适当使用雌激素，要预防骨质疏松的作用，对于青少年患者婴幼儿时期要注意营养均衡，适当的补充钙摄入，同时多运动。

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2021-08-21 10:02:27 我要投诉

增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，保持健康心态，充足的睡眠与休息，减少损伤，劳累，着凉的发生，多晒太阳，多运动，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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