热敷下巴效果不明显,热敷腹部效果还可以。热敷可以有效的帮助身体排泄,但是在热敷的时候一定要选择在晚上或者是早上吃完饭以后的半个小时之后,可以做适当的热敷。热敷可以放在肚子中间做,这样的话可以帮助消化系统快速的分解身体里的脂肪。在做热敷的过程中,一定要坚持在30分钟以上才会有效果。平时做热敷的时候,一定要注意避免烫伤,而且热敷只能做到帮助于减肥,而不能百分百的去减肥,所以用户只是一种辅助作用,在减肥的时候还是一定要合理饮食。
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