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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-22 13:53:26
晚餐适当的吃一些红薯是有利于减肥的的，但是单纯的只是红薯，不吃别的食物，并不是一个好的减肥方法，并且红薯如果吃得过多一样会让身体肥胖，不会减肥。想要减肥，必须合理的控制一日三餐，每餐只吃七分饱，不要吃过于油腻的食物，不要吃热量过高的食物，并且要积极的锻炼身体。
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