看了你的描述情况,目前产后多长时间了?产后产妇建议营养搭配,蔬菜肉类鸡蛋奶等都需要补充,宝宝从母体吸取营养。可以复查血常规看看有无贫血。中医调理体质看看
哺乳期一般会出现气血虚的情况,在哺乳期要注意身体情况,可以使用一些补气养血,补脾健胃的药物进行治疗,也可以通过食补的方式进行治疗,在哺乳期间避免辛辣刺激性的饮食,避免生冷油腻的饮食,避免抽烟喝酒,要注意休息,不要做重体力活。
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