怀孕16周，体重39公斤，怎么才可以增胖？
健康咨询描述： 我属于从小到大不喜欢吃肉的那种类型，属于内心接受不了肉，但是吃下去并不会有任何身体不舒服，仅仅就是心理作用不想吃肉，现在怀孕16周了，去医院做了唐氏筛查，医生说我体重太轻了，属于高危人群，我想问一下，太瘦了怀孕都有哪些危害？重点想知道的就是，我现在应该吃什么才可以增加自己体重？其实我平时抵抗力还好，基本上不感冒的，怀孕这么久也没有孕吐或者别的不良反应，我觉得体重轻的问题其实并不大吧？
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有的人干吃不胖，建议你先去做一个整个消化系统这方面的一个检查来看一下，像这种情况大部分都是说和你肠道不好脾胃不和，所以说吃的东西营养吸收不好才会出现的。
怀孕16周，体重39公斤，确实是比较清，低于正常的体重指数，多食用蛋白质含量较高的食物，增强身体的营养，鸡肉，鱼肉，牛肉，瘦肉等都可以吃。如果低于正常的体重，会导致胎儿生长发育缓慢。
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对于孕妇过于偏瘦，可能会对胎儿造成影响，一般建议孕妇多增加肉类的摄入，多吃蛋白质含量高的食物，增加营养均衡饮食必要时也可以使用调理脾胃的中成药进行调理，促进营养吸收
以上是对“怀孕16周，体重39公斤，怎么才可以增胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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