女孩手脚总是冰凉怎么办？

      女孩手脚冰凉，应该是气体寒血不足，引起的症状。平时要注意休息，适量的活动，不要着凉或受风。建议可口服气血双补丸，按疗程服用
      

      可能是脾胃虚寒，气血不足，建议中医调理，网上看病多有不便，望闻问切不能周全，建议到当地正规医院相关科室就诊，结合其他症状综合分析，辨证论治，对症治疗。祝您早日康复。
      

      寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉.改善症状可以采取以下措施：饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性,温性食物.如牛肉,羊肉,鸡肉；沙丁鱼,鲭鱼；胡萝卜,洋葱,大葱,南瓜,栗子,核桃,苹果,枣等.穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷.还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环.晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环.中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚,气滞,阳气不足有关,可以通过中药调理.
      
      以上是对“女孩手脚总是冰凉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！