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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 怀孕做瑜伽可以减肥吗

怀孕做瑜伽可以减肥吗

女 | 0个月 2021-08-23 18:00:53 1人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕做瑜伽可以减肥吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-08-23 21:11:27 我要投诉

指导意见：
怀孕期间是能做瑜伽的，而且最好是坚持练习，在临产前一个礼拜停止就可以，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。但是最好是有专业的人陪同训练，整个孕期如果没有异常情况的话，都要适当的进行锻炼。

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