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晚上减肥可以吃辣子鸡吗

保密 | 0个月 2021-08-24 02:35:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上减肥可以吃辣子鸡吗

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陈文娜鹰潭市人民医院副主任医师擅长: 糖尿病，甲状腺功能异常，肾上腺疾病帮助网友：9658

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2021-08-24 06:30:10 我要投诉

150大卡左右吧，我也在减肥，控制量就好，解个馋就好，如果没控制住，那就吃点低糖水果，另外多运动把他消耗下去，不用特别的在乎，一个是了解自己的体质，第二你只要每天消耗的比摄入的多，脂肪就不会囤积了，多饮水，妥妥的

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