健康咨询描述: 长期容易上火,偶尔吃点热气食物见效好快,就算不吃热气的食物也上火,口水都是苦的,不知道有什么方法可以改善?
像这种情况主要和个人的体质有关系的,首先食物方面要控制,同时这个还可以用点中药来调理,通常这个可以用一些清热降火的中药,可以用菊花决明子,金银花泡水喝,还可以服用中成药,比如牛黄解毒片,药物一定要在医生的指导下服用。
除了饮食上容易导致身体容易上火之外,如果气候炎热外感热邪或者说心情舒畅,肝郁气滞以及过度劳累心烦失眠等情况,也会导致身体容易上火。除了服用药物以外,可以在饮食上多吃一些苦味的食物食品,比如说苦瓜苦菜,也可以喝苦茶。
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