健康咨询描述: 在来月经7天内第一二天痛经后面浑身无力换不了下一个动作,在平时经常叹气偶尔空腹时久站或者运动的情况下会浑身发抖发冷想吐如果不及时躺下会晕倒,想知道这种情况是不是气血虚贫血平时可以吃什么来调理
平时注意增加营养,营养均衡,多吃一些含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及动物的内脏,贫血的话可以多吃一些肝脏,猪肝、鸡肝等,另外多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素。
对于你这种情况来说,很可能是因为气血虚贫血导致的,建议应及时去正规医院血液科就诊,通过血常规检查等进行确诊,然后给予对症治疗比较好,如果确诊是贫血,气血虚导致的,应及时的进行补血治疗,可以通过药物结合食物治疗,促进康复。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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