:当人们情绪激动、愤怒、悲伤和恐惧时,由于肾上腺素分泌的增加,他们的血管和肌肉会收缩,心脏血管的收缩会引起各种心脏不适,如恶心、头晕、呼吸不畅等,情况很正常,不需要特殊治疗。建议你学会自我调节,不要轻易生气,保持头脑平静。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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