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吃地瓜淀粉可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-25 16:15:20 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 吃地瓜淀粉可以减肥吗

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张子义
张子义 中日友好医院   主任医师 擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁
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2023-01-04 10:18:03 我要投诉

      指导意见:
      红薯粉是一种相比于大米来说,热量比较低的食物,并且它的维生素a、微量元素含量也很高,如果运用合理的话,是可以减肥的。红薯粉虽然是一种淀粉类的薯类,但是它所含的80%的淀粉都是抗性淀粉,淀粉会不容易易吸收消化,有很强的饱腹感,吃了之后很长时间都不会饿,从而有利于减肥。

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